01肝功是什么？
肝功是肝脏功能检查的简称，主要有转氨酶，白蛋白，胆红素等项目。
1、转氨酶：常见的转氨酶通常有谷丙转氨酶和谷草转氨酶，是肝脏细胞内的主要酶类，如果出现急性肝炎，脂肪肝或者肝硬化等疾病时，转氨酶的数值会异常升高，有时会超过上限值的3~5倍。
2、白蛋白：白蛋白是肝脏内合成的一种蛋白质，如果肝硬化持续进展，很可能会有白蛋白降低的表现。
3、胆红素：胆红素包括总胆红素，直接胆红素和间接胆红素等等，如果出现肝内胆管炎症或者肝内结石等情况，通常会有胆红素升高的表现，而且患者还会出现黄疸。
通过肝脏功能检查，可以详细了解肝脏的具体情况，也可以早期发现一些肝脏疾病，对于后期的诊断是非常有指导意义的。
02肝脏在人体内的重要性
1，肝脏具有代谢功能。它参与糖、蛋白质、脂肪、维生素、激素等代谢。
2，肝脏能生成胆汁和排泄。胆红素的摄取、结合和排泄，胆汁酸的生成和排泄都是由肝脏承担，肝细胞制造分泌胆汁，经胆管输送到胆囊，胆囊浓缩后排入小肠帮助脂肪的消化和吸收。
3，解毒作用。人体代谢过程中所产生的一些有害废物以及外来的毒物毒素、药物的代谢和分解产物均在肝脏解毒。
4，免疫功能。肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，它能通过吞噬隔离和消除入侵和内生的各种抗原。
5，凝血功能。几乎所有的凝血因子都是由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中，起着重要的作用。
03核桃是肝病的“发物”吗？
不知道从什么时候开始起，网上有传闻“核桃是肝病发物的说法”，其实对于这样的说法并没有科学道理，肝病患者是可以吃核桃的。
核桃中的营养价值很高，所含蛋白质中的赖氨酸也很丰富，它对大脑神经的营养很有益，此外核桃含有丰富的磷，锌，锰等微量元素，而且核桃是唯一由不饱和脂肪组成的坚果，对保护我们的心血管健康，维持内分泌的功能以及抗衰老有一定的作用。
此外，核桃还可以减少肠道对胆固醇的吸收，适合人群比较广泛，因此核桃是对人体健康有利的一种食品，肝病患者也是可以吃的。
但是要注意吃核桃的量不要太多，每天不超过3个为宜。
04提醒：想让肝功能正常，可多吃3物
有肝病的患者可以适当的吃一些含高蛋白的食物，鸡肉就是一个很好的营养品，鸡肉中的高蛋白有利于肝脏的恢复，还可以加强肝脏的排毒解读能力，对人身体好。
如豆浆、豆腐中，含有丰富的必需氨基酸和不饱和脂肪酸，肝病患者吃一些豆制品，对肝好，有利于肝的快速恢复。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对于肝脏具有好处，可以起到养肝护肝的功效。还可以增强肝脏排毒解毒的能力，增强人体免疫力。所以肝不好的人群，可以多喝一些牛奶。
