核桃是一种很营养的果实，可以把它算作水果一类，它可以保护心脏机能，所以是很多老年人喜欢吃的。其实核桃的好处有很多，并不仅仅限于老年人吃，青年、中年人吃了一样有很多的好处。今天就让小编带大家详细了解一下吧！
核桃仁果肉营养丰富，含有大量的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素a、烟酸和微量元素，经常食用核桃对人体有很大的帮助，可以帮助预防一些常见疾病的侵袭。但是当我们吃核桃的时候，我们需要注意很多细节。
吃完核桃后不能碰它
吃完核桃不要立刻喝白酒
很多人在饮用白酒时喜欢搭配花生之类的坚果一起吃，能很好的下酒。核桃是世界有名的四大坚果之一，但是性质温热，在食用时是不能搭配同属热性的酒品一起吃的。白酒是我国传统的蒸馏酒，味道甘甜刺激，正好属于大热的酒品，食用核桃时是不能搭配白酒一起吃的，以免加重体内的火气而引起上火的症状。
吃完核桃不要喝浓茶
因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素,茶叶中含有鞣酸,鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合,生成不溶性的沉淀物,不易被消化吸收,所以食核桃忌饮浓茶。
吃完核桃不要吃野鸡肉
据明代李时珍《本草纲目》记载，“野鸡不可与核桃、蘑菇同食”，核桃不可与野鸡同食。特别是那些患有肺炎、支气管扩张等疾病的人，要加强这方面的预防和重视。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。不要同时吃核桃和野鸡，因为它不仅有害健康，而且容易引发其他疾病。
吃完核桃不要吃鳖肉
甲鱼能促进人体新陈代谢，增强人体免疫力，对抗病、美容、抗衰老起到很好的作用。但一定要注意核桃和乌龟一起食用，会引起中毒，影响健康。
温馨提示：
1.上火者忌食：核桃是一种性质温热的干果类食物，人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重，食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。
2、腹泻者忌食：核桃中含有大量的油脂，人体进食后会加重消化系统的负担。腹泻者本身可能消化不良，食用高油脂的核桃很容易因消化功能减弱而加重腹泻的症状。
3、核桃仁可以与红枣和米饭一起煮成核桃粥，因为核桃可以弥补“先天之本”，米饭和红枣可以弥补“后天之本”。这样，保健效果最好。
4、早上的10点和下午的15点都是补充核桃的好时间，这时，可以选择先不工作，稍作休息后再吃两颗核桃。这个时候吃核桃主要是因为这个时候是人们比较疲倦的时候，吃一点核桃能够补充脑力，还能够为接下来的工作加油鼓劲。当然了，还有一点就是吃核桃的话，是不会影响到正餐的，所以说这个时候吃是很不错的。
