核桃仁有什么作用吗食用核桃仁有什么注意事

　　不少人觉得核桃仁便是一种干果，只可满意人们的口服之欲，本相上，核桃仁在医学上也有不少其余效用。那末，核桃仁有甚么效用吗?食用核桃仁有甚么留意事变呢?

　　核桃仁，又能够叫做胡桃仁、胡桃肉。胡桃仁有如下效用：

　　1、能够补虚强体;

　　2、能够消炎杀菌;

　　3、能够保护皮肤;

　　4、有防癌抗癌的效用;

　　5、能够健脑防老;

　　6、能净化血液，低落胆固醇;

　　7、能够补脑，巩固脑成效;

　　8、有用防备动脉强硬;

　　9、维护肝脏;

　　10、能够润肺，黑发;

　　11、能舒徐疲顿，抗压;

　　12、有润燥滑肠的效用。

　　食用核桃仁的忌讳：

　　1、核桃不能与野鸡肉一同食用;

　　2、肺炎、支气管扩大等患者不宜食之。

　　3、核桃不宜与酒同食。

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