今天带大家一起来看看核桃的正确吃法。
说起核桃，相信很多人首先想到健脑，其实核桃除了是一种美味的坚果外，还是一种中药，除了能够益智健脑外，还有补肾润肺定喘顺肠通便的功效，不仅如此，核桃还具有抗衰老降胆固醇等作用。
一、虽然说了这么多吃核桃的好处，但是注意以下这几类人不宜吃或不宜多吃。
二、高血压高血脂和冠心病不宜多吃核桃中的脂肪含量非常高，多吃核桃会加重病情。
三、上火腹泻者不宜多吃，中医上说核桃属于性温，吃太多容易会上火生痰，对于本身就已经上火的人来说，在过量的吃核桃很有可能会加重病情，得到中含有大量油脂腹泻者吃了会加重肠胃消化，使腹泻症状加重。
大家记住了吗？
