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早餐豆浆这么做，营养又好喝，一杯下肚，心里胃里都暖暖的！
昨天我在网上回答了一个家里做豆浆是用豆浆机还是破壁料理机的问题，得到了很多小伙伴的点赞，也收到了一些小伙伴的留言，让我多分享一些豆浆的食谱。其实豆浆食谱我已经分享了不少了，不管是豆浆机的还是破辟料理机的，都有。平时我分享早餐的时候如果有豆浆或米糊，我也会介绍一下配料。我个人是觉得豆浆是最好做的，随便把点豆子和杂粮搭配一下，就能做出一份营养美味的五谷豆浆。
正好今天早餐又做了一份红枣藜麦核桃豆浆，拍了些照片，就来分享一个制作食谱吧，希望爱喝豆浆的小伙伴可以参考一下，不管是用豆浆机还是破壁料理机，都可以使用。
：红枣20g、黄豆30g、核桃仁30g、藜麦25g、清水适量；
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1、先是准备食材，核桃仁我用的是生的，如果有烤过的熟核桃仁，会更香一些，红枣需要去核；
2、黄豆可以用干豆，但最好还是提前浸泡，我一般是头一天晚上把黄豆泡上，第二天早上刚好用；
3、把所有的食材一起放进破壁料理机里，然后注入适量的清水，我一般是把水加到破壁料理机的最高水位线，我这台机器的最高水位线是ml；
4、启动破壁料理机，选择“豆浆”功能，剩下的工作就交给它了，自己该干嘛干嘛去吧；破壁料理机工作结束后，机器会发出提示音，这个时候再把豆浆倒出来就可以了。从玻璃杯身可以看出，细腻的豆浆已经做好了；
5、把豆浆倒进杯子里，就可以上桌吃饭了。这里提示一下，因为有不少小伙伴留言或私信问过一个问题，就是破壁料理机做出来的豆浆是生的还是熟的，现在市面上的破壁料理机基本都是加热款的，在制作的过程中会加热煮熟，刚做出来的豆浆很烫的，注意防烫。
一杯暖心暖胃的营养豆浆就这样做好了，放至温热就可以喝了，早餐来这么一杯是不是很不错呢。此处还想提示一下，如果上班族早上特别赶时间却还想在家里吃早餐，喝一杯豆浆，可以提前把原料煮熟，分成小包装在冰箱里冷冻起来，早上的时候取出一包来放进破壁料理机里，加上热水，选择“点动”模式，一分钟就能做出营养美味的豆浆了，不过如果不赶时间的话，还是按照我这个方法做吧。
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