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核桃具有的营养价值是很多人都知道的，这也是很多人经常吃核桃的原因，因为核桃当中的营养物质具有增强记忆力、改善体质等作用。所以在生活中家长经常会购买很多的核桃来给孩子食用。
很多人不知道的是核桃仁虽然营养价值非常丰富，其实核桃里面的分心木也是非常好的物质，也属于中药材，我们在平时吃核桃的时候可以将核桃里面的分心木留下来，泡水喝，坚持一段时间以后对身体有很多的好处。
核桃里面的分心木千万别扔，拿来泡水喝，好处太多，快来看看
1、提高睡眠质量
核桃里面的分心木在被用来泡水喝以后，可以帮助人体提高睡眠质量。很多人在生活中可能会因为面临着学业压力、工作压力、生活压力等，导致精神处于过度紧绷状态下，影响到睡眠质量，长期失眠多梦，这时候人们可以使用核桃里面的分心木泡水饮用，有助于抑制紧绷的神经，促使神经功能稳定，起到提高睡眠质量的作用。
2、补肾益气
坚持使用核桃里面的分心木泡水喝可以期待补肾益气的作用。男性朋友可能会因为长期饮食不合理、生活作息不佳，酗酒、抽烟等，导致肾脏功能受到影响，从而发生肾虚情况，肾虚患者会出现身体乏力、畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。适当的饮用分心木茶，里面含有的营养物质可以帮助改善肾虚情况，起到补肾益气的作用。
3、改善月经不调
生活中有很多女性因为疾病因素、精神因素等原因导致月经发生异常情况，月经情况直接影响到女性健康，分心木泡水可以帮助改善女性月经周期不规律、月经量多等症状，可以维持女性身体健康。
4、缓解排尿异常
分心木泡水喝可以帮助改善人体出现的排尿异常情况。人们如果因为前列腺发生疾病以后，可以在治疗的同时，使用分心木茶来改善尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。
5、活血祛瘀
分心木泡水坚持饮用可以起到活血祛瘀的作用。很多女性在来月经期间会有痛经症状发生，这时候可以适当的饮用分心木茶来缓解。另外，长期手脚冰凉人群也可以适当的饮用分心木茶。
核桃的全身都对人体有一定的好处，人们在生活中可以适当的食用或是饮用分心木茶，可以帮助提高免疫力，预防疾病发生。但是需要注意的是分心木茶不可以过度饮用，一些对于分心木成分过敏人群要避免接触分心木茶，还有分心木茶不可以与同样功效的中药材一起服用，以防危害人体健康。肠胃不佳人群最好也少接触分心木，避免发生腹泻情况，导致身体出现不适症状。
