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燕窝本身就是顶级滋补品，功效十分强大。但是中国饮食向来讲究锦上添花，和合适的食材一起炖煮，当然会事半功倍。以为不同人群的需求不同，所以燕窝的搭配也不同，这份史上最全的燕窝搭配，你一定要收藏起来呀！
小孩子当然是德智体美劳全面发展了，不仅要有一副聪明的头脑，还要有一副健壮的身体。小孩子吃燕窝可以和各类水果、红枣、核桃粉一起搭配。小孩满6个月以后就是可以吃燕窝的，水果可以为小孩提供身体所需的维生素。红枣、核桃粉可以提高小孩的免疫力、促进小孩大脑发育。
孕妇吃燕窝当然是想一人吃两人补，孕妇需要大量营养物质。推荐搭配枸杞、核桃露、牛奶、花生等。这些营养物质不仅会补充给孕妇，还会促进胎儿发育。
燕窝中的唾液酸在大脑发育中起到决定性作用，这时选择以上食材搭配燕窝一起食用，不但可以补充营养、提高孕妇的抵抗力，还可以给胎儿健康和智力发育储备动力。
女性吃燕窝要求都很直白，就是想要补气养颜。可以搭配珍珠末、玫瑰、冰糖等。燕窝是内调的滋补佳品，女性食用正合适，坚持食用可让女性由内而外的散发魅力。珍珠末加燕窝可以宁心、治失眠，是现在职场女性的佳音。
男性更关心自己的肾功能，可以搭配鹿角胶、花胶、黄耳等，男性压力大，全家重担都扛在肩上。抽烟喝酒有时都身不由己，燕窝搭配以上食材一起食用有缓解压力，清肺养肺、健体的功能。如果打算要小孩，吃燕窝还可以提高精子质量。所以男性吃燕窝也是十分有必要的。
老人吃燕窝当然是为了身体健康，老年人身体差很正常。燕窝搭配：田七、党参、川贝、雪梨、高丽参等，这时候吃燕窝搭配以上食材可以有活血通血的功效，增强老人的免疫力，清肺热、调养老人的身体，而且燕窝还具有延缓衰老的功效。送老人燕窝不仅仅是送给老人健康，更是孝心的体现。
坚持食用燕窝，燕窝是内调的食物，只有长期坚持食用才能见到功效。愿所有坚持食用燕窝的人都可以不负时光，让美如初。
