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石斛鲜条
铁皮石斛中富含石斛碱与石斛多糖，能为卵巢补充满意的养分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素，更显年轻态。
铁皮石斛具有滋阴活血、清热润燥、增强免疫力等功效，自古就是滋养佳品，能够从根本上对女人卵巢进行保养，调理内分泌。
藜麦
藜麦是最适宜人类的完美全营养食品，其中含有丰富的异黄酮物质，它与雌激素的结构相似，有利于女人延缓绝经，保养卵巢。
对乳腺癌还有一定的防治作用，女性可以煮粥做主食吃哦。
黑芝麻粉核桃黑豆粉
黑芝麻核桃黑豆粉相比其它含植物雌激素的黑豆无疑是含量最高的，可以安全的为卵巢补充营养。
黑豆作为“万豆之王”，各种维生素、氨基酸的含量也很丰富，滋阴补血，推迟卵巢早衰的产生。
向天果
向天果能够有效的减轻有害物质对肝脏的损伤，不仅如此向天果还用了增加营养，改善肝脏供血的功能，减少一些药物副作用对肝脏的损害哦。
一种纯天然的野生植物果实，它所含的皂角苷能活血通络、增强肝脏的血液循环、促进肝脏代谢功能，每天吃点能帮助保肝护肝！
柿
柿饼含有的微量元素丰富，有健脾和胃，止咳化痰的功效，具有行气通络、化淤散结的作用，常食对于乳腺增生和预防乳腺癌都有不错的功效。
多吃柿饼还可以提高人体免疫力，抵抗疾病，并解郁理气，减少患乳腺癌风险。有效预防乳腺癌的发生。
茶树菇
茶树菇是优良的野生食用菌，在民间被誉为“神菇”，拥有的8种氨基酸含量特别高，气味香郁，能增强免疫功能、抑制肿瘤。
同时，它也是一种营养价值高的滋补食品，含有多种矿物质和维生素，女性食用有很好的补中益气作用，可以缓解身体虚弱
黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，含铁比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。有效的清理血液里面的垃圾毒素。
含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，从而起到排毒清胃的作用。
淮山干
山药是一种很好的食物，常吃山药好处非常多，山药含有大量蛋白质、维生素C、B族维生素等元素，常吃有增强新陈代谢，滋阴补阳的功效。
对于中老年人来说也是很好的一种食物，山药中所含的黏液蛋白、维生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，对于预防高血压、心脑血管疾病很
老黑芝麻粉核桃粉
黑芝麻中的维生素B6和维生素E对乳腺增生也有好处，帮助缓解乳腺增生时产生的疼痛
而且经常使用对乳腺增生的预防也有一定作用。
