央视年晚会最新曝光
有的企业生产核桃露
没有使用核桃浆
而是用花生酱代替
花生酱的成本远远低于核桃浆
甚至有的企业仅用核桃香精代替
这些产品是知名品牌的山寨品
主要流向四线城市和农村市场
好梦高钙核桃、承德杏仁露、
食尚养生核桃花生、甄全牧场奶等品牌
均在曝光名单内
街上买的核桃露不放心，广卫君教你DIY好方法，一定货真价实又美味！
原料：
生核桃1杯、清水3杯（或者2杯清水+1杯牛奶）、蜂蜜或糖适量。
做法：
1、生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有核桃。
2、将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁。
3、取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食~
4、过滤出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了。小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白糖调味即可。
说起有关核桃的美食
当然不仅仅是核桃露！
有这个
这个
这个
这个
还有这个
吃核桃有啥好处？
我们接着看！
核桃仁
含有较多的蛋白质
以及人体营养必需的不饱和脂肪酸
这些成分都是
大脑组织细胞代谢的重要物质
能滋养脑细胞
增强脑功能
核桃仁
能防止动脉硬化
降低胆固醇的作用
还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病
帮助癌症患者缓解镇痛
提升白细胞
保护肝脏
核桃仁
含有大量维生素E
能滋润肌肤
乌黑须发
当感到疲劳时
嚼些核桃仁
有缓解疲劳和压力的作用
编辑｜Helenkayla责编｜秦璐
部分来源｜新浪网
广东卫生在线全媒体团队出品
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