核桃补脑这可能大家都知道了，其实核桃不仅能生吃，还能入菜，下面这3种健康的搭配方式，美味又营养，特别是第2种，尤其适合男性，一日三餐都能吃！
1；核桃鸡丁能降低血液中的甘油三酯。核桃加上可以有效降低血液中胆固醇水平的西蓝花一起食用，降低血脂的作用倍增。
2；核桃＋韭菜＝补肾壮阳，核桃与韭菜搭配，可补肾壮阳，适用于腰膝冷痛、阳痿等症状。尤其适合男性！
3；核桃＋芹菜＝营养全面芹菜富含膳食纤维和维生素，核桃富含植物蛋白和油脂，二者的营养成分可以相互补充，使人体获得更全面的营养，同时还有润发、明目养血的作用。
