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蒙牛核桃牛奶有营养，蒙牛是该牛奶的品牌名，通常适量喝能够达到补充营养物质的目的，但需要控制摄入量，避免一次性喝得太多，尤其是儿童。喝太多容易加重胃肠道负担，诱发腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。
核桃牛奶中的主要组成成分是生牛乳和核桃粉，其中的主要营养物质包括蛋白质、糖分、钙元素、各种维生素，以及铁元素、磷元素、钾元素等，这些营养物质都是人体消耗所需的营养。所以核桃牛奶有营养，能够帮助缓解饥饿感，适量喝对促进生长发育、预防骨质增生等，还有一定好处。
9月6日产】蒙牛核桃奶ml*16包纸袋装核桃牛奶硬袋甜味早餐奶利乐枕【45天保质期京东月销量好评率98%￥35.9购买但需要注意饮用量，由于核桃牛奶中含有添加剂，且其中的蛋白质成分，喝得太多还可能会加重胃肠道及肾脏负担，会对身体造成损伤。但核桃奶的营养价值通常不如纯牛奶，所以建议根据自身需求进行选择。如果喝完核桃奶后出现身体不适症状，建议立即就医明确诊断，并进行相应处理。
