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每个女孩心里面都有着甜蜜的梦想,甜品蛋糕最能够带来治愈的快乐感,这款颜值超高的少女糖果蛋糕,打包送给朋友一定很惊喜,自己制作的卡仕达酱味道更是浓郁清爽,周末在家做起来吧!
By米白厨房
用料
鸡蛋4个玉米油50g纯牛奶70g红曲粉5g蛋糕粉60g柠檬汁5g白砂糖45g蛋黄个白砂糖0g低筋粉0g玉米淀粉10g纯牛奶00g奶油奶酪50g草莓粉适量
做法步骤
1、蛋糕胚食材准备;
、纯牛奶,玉米油混合均匀;
3、加入蛋糕粉,红曲粉;
4、采用手持搅拌器搅拌均匀;
5、分离鸡蛋,加入蛋黄;
6、将蛋黄与面糊搅拌均匀;
7、准备打发蛋白,蛋白中加入柠檬汁,白砂糖;
8、采用电动打蛋器快速打发蛋白;
9、蛋白打发至湿性发泡;
10、取三分之一的蛋白加入面糊中;面糊搅拌均匀;
11、将搅拌均匀的面糊倒入蛋白中;
1、采用软刮刀画“Z”字形翻拌面糊,搅拌至均匀;
13、将搅拌均匀的面糊倒入烤盘中;将面糊刮平整,放入烤箱进行烤焙,上火度下火度烤焙30分钟即可;
14、准备制作卡仕达酱料部分食材;
15、将牛奶与奶油奶酪轻微加热备用;
16、蛋黄加入白砂糖,搅拌均匀;
17、加入低筋粉,玉米淀粉,搅拌均匀;将蛋黄液与牛奶液混合一起,搅拌均匀;采用小火慢慢熬制粘稠即可,凉凉装入裱花袋备用;
18、取出凉制常温的蛋糕胚;
19、将蛋糕反过来备用;采用盒子压出蛋糕片;
0、进行组装蛋糕,去一片蛋糕,挤上卡仕达酱;
1、将另一片蛋糕放在卡仕达酱上;
、蛋糕顶部也挤上卡仕达酱料,采用油纸进行包扎;
3、采用相同手法制作糖果蛋糕;表面撒上草莓粉就完成了。
鸡蛋的营养功效
1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。
4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋的饮食禁忌
1.未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放.产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了3.鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一4.新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉5.毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌6.婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
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