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核桃是我们日常生活中较常见的一种干果，核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡罗卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。核桃体表外壳坚硬，需砸开食用。
平常我们吃核桃时，都喜欢吃里面的核桃仁，都知道核桃仁的营养价值特别高。而忽视了其它一样东西，那就是核桃里面的分心木，都把分心木当成废品一样扔掉。核桃分心木是核桃去皮后，夹在两者之间的核桃像蝴蝶一样的木材的东西，因为它是在核桃中的两家瓣核桃分开，故命名为分心木。
核桃分心木有哪些功效呢？一、具有固补肾气的作用：用核桃分心木泡水喝，可以起到固定肾气的作用，可以帮助改善男性性功能，甚至可以帮助男人解决一些问题，隐藏的疾病；二、它对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取核桃分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复。因为它可以抑制中枢神经，起到一定的镇静效果。
三、老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象，如果长期泡一杯核桃分心木水喝，有很不错的效果；四、核桃分心木还能驱寒活血，它能通经活络也能补益气血，更能加快血液循环，人们在进入冬天以后，多用核桃分心木泡水喝，能提高身体抗寒能力，也能减少冷空气对人体的伤害，预防感冒发生。另外核桃分心木还能预防女性月经不调、白带异常以及崩漏等多种妇科病，对维持女性身体健康也有很大的好处。
