北京中科白殿疯医院在哪 http://www.bdfyy999.com/
66岁的孙老太有着高血压的老毛病，平常都是靠吃降压药来维持血压稳定，结果这天他乡下的表妹给她送来了一些核桃。本来是想着给他的孙子补脑用的，后来孙子不喜欢吃核桃，孙老太就自己把核桃给吃掉了。最近上班总是觉得胸口发闷，甚至，还觉得眼前发黑，他觉得情况不对，医院检查，医生告诉他，幸亏来得及时，了解了孙老太近日的饮食习惯后，医生说都是吃了太多核桃引起的。我们都觉得核桃是个好东西，那吃核桃的禁忌你知道吗？
1.吃核桃一定要适量。不管是再好吃的东西，我们再喜欢吃，都要有一个量。科学研究发现，每人每天最多食用坚果25到35克，也就是说一人一天吃两个核桃差不多就够了，因为核桃中除了含有不饱和脂肪酸，还有大量的脂肪，食用过量的话造成肥胖。
2.不要剥掉核桃的外皮，核桃果仁上有一层深色的脆皮，这层脆皮虽然阻挡了口感，但里面还有非常丰富的营养。因此我们在，吃核桃时，千万不要为了追求口感而去掉这层脆皮。
核桃虽好，但我们也要注意以上这些禁忌。
