核桃一直是大众喜爱的滋补坚果食品，纸皮核桃虽然营养就是没什么味道，而且也不方便剥壳～
红枣呢，一样深受大众喜爱，女性的最佳滋补品，可是一般红枣都要吐核，确实有些麻烦～
有那么一天，市面上出现了这么一种食物叫做：枣夹核桃，省去了剥壳与吐核，完美的结合，一口下去红枣的香甜与核桃融合到一起，不会感觉核桃那么没有味道了，像我这种不爱吃核桃的人也能吃下去了～
说说枣夹核桃有哪些好处和注意的地方呢？
好处：
枣夹核桃属于温性食物，味道甜甜的，可以补血，缓解贫血，含有大量维生素对皮肤有好处枣夹核桃仁对于孩子来说不仅是一个好吃的零食，还能帮助孩子补充身体所需的营养，可以促进大脑发育，是个不错的滋补品和零食哦～枣夹核桃仁对于老人来说也不错哦，可以保护心血管，预防中风，老年痴呆，健脾养胃哦
需要注意：
1.红枣虽然含有大量的维生素但是也是含有碳水化合物，过多食用的话不好，不能吃甜食的更要注意哦
2，核桃的脂肪油脂含量比较高，不适宜吃太多哦～尤其是减肥的小姐姐，一天要控制在3-5颗就很好啦～
现在不仅枣可以夹核桃还会夹葡萄干这些啦，这些食物的结合美味的同时大家也要注意不可食用过多哦～
