彭洋的号怎么挂 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1705974481148599589&wfr=spider&for=pc
原创:风吹麦浪/文
某天我无意刷到了美食视频，见视频操作如此简单，家里的材料又齐全，我便立马行动起来。
首先，我们先准备材料。
红枣若干、核桃仁若干、黑白芝麻少许、蜂蜜少许。
然后，把核桃仁、黑白芝麻、蜂蜜一起放入盘子里，搅拌均匀。
这里说一下哈，可以把核桃仁和黑白芝麻先用小火炒香一下的。我没有炒香，是觉得没必要了，因为都可以生吃的，后面也还需要用到烤箱烤一会儿的。
炒过的话可能会上火一点。那炒不炒香先这个步骤亲们就自行安排啦！
然后呢，我们就把红枣去核，可以用厚实一点的吸管，从红枣的中间穿过去。一开始我也是这样做的，后面吸管不够结实就弯折了，就用小刀切开红枣，再取出来了。
当然，你们也可以去网上买去枣核的工具，都有的。
接着，我们把搅拌均匀的核桃仁塞进红枣里面去，再用手压一压两边，结实即可。如下图，就是这样的样子。
最后，我们再把这些红枣夹核桃仁放入烤箱，°烤八分钟即可。如此就大功告成啦！可以开吃了。
红枣性温、甘，补脾益气，养血安神，而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。
核桃可以补气养血、补肾固精、润燥化痰。
每天吃上三五个，补充营养和能量，老少皆宜哦！而且这种小零食制作起来特别简单方便！
一般市面上的红枣夹核桃仁都只是红枣和核桃仁夹在一起的，我们自己再加点蜂蜜和黑白芝麻或者再加点葡萄干等坚果，味道就更好吃了。
后面，我又买了食品级的包装袋，装饰一下就更好看了，送给亲戚朋友，或者自己拿去卖，都很合格呢！
怎么样，是真的很简单方便吧？快学着做起来吧！
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