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核桃一种不错的果实，在我们的认知里面，它主要的作用就是补脑。那是因为科学研究确实证明了，核桃里面含有亚麻酸、抗氧化物质，在体内可以转换成dha，可以起到缓解大脑衰老的作用。但是核桃的功效不只是这样，还有更多的作用大家可能没认识。
核桃的其他功效
1、养肾
核桃养肾，特别是肾虚患者，出现的一些症状可以起到改善的作用。像尿频、遗精、失眠等都是肾虚的表现，经常吃核桃可以起到养肾保肾的作用。
2、养血管扩心脏
核桃含有不饱和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，同时还可以降低胆固醇与血脂，是预防血管疾病以及动脉硬化的好帮手。
3、缓解衰老
核桃维生素含量也是丰富，特别是维生素E具有延缓衰老作用，抗氧化就是对皮肤的一种缓解衰老效果。
以上就是本次对核桃的其他作用的介绍，如果你喜欢本篇文章可以分享给其他人看一看，可以了解更多食物中的功效作用。特别是需要补脑的人，建议每天吃几颗核桃，效果还是很不错的。
