核桃花补脑清心明目定喘润肠,和香椿搭

亲们,核桃我们都吃过,核桃花,(俗称核桃芒)可曾品尝过?它是怎样的一个美味呢?它的中药价值可曾知晓?春天来了,万物复苏,百花齐放春满园,核桃花在清风中摇曳着,到山坡、野地与它邂逅吧!

——题记

春天是神奇的,春风一吹,春雨一洒,就好像神笔马良,挥毫泼墨,万物就苏醒,百花就灿烂,人也舒畅愉悦起来。

花,千姿万态。或洁白如玉,或灼灼其华,或胭脂点点,都拥有风情万种,但也有毫不起眼的花儿豪气的开在春风里,坦坦荡荡,绝形绝相。

你瞧它:毫无顾忌的在枝丫上荡来荡去,绿绿的“毛毛虫”似的身子相互碰触,嬉闹着唱:我很丑,但我很温柔。

是的,丑丑的花,还不如和它共处一室的绿叶漂亮呢,一点也不招人待见,说它是花,也是高看一眼,浑身毛茸茸、疙疙瘩瘩,还带着黑色的斑点,好像一只细长的惹人厌的“毛毛虫”,也像田间地头随意生长的“狗尾巴草”,不过,丑,却丑出了高度,不但味美,还有中药功效呢。

有句话说:人不可貌相,海水不可斗量,用在这朵丑花上也不为过。懂它的人,会有“情人眼里出西施”的感觉。

它结出的坚硬的果实,对人大有裨益,在坚果中也占有一席之地,那它是谁呢?估计亲们也猜不出来,我也不卖关子了,它就是人人熟悉的核桃花,我们老家俗称核桃芒。

核桃补肾补脑、益气养血、润肤黑发。肾主发,多吃核桃可增强肾气,补益发质。

有意思的是,核桃吃多了会上火,因为里面含有较高的热量。而核桃花可以有效地去除吃核桃引起的上火。

可是它的花,估计很多人并不了解,也鲜有人食之,是一道不可多得的风味独特的珍馐野味。

对于我们那地方的农村来讲,核桃花并不陌生,有的院子里,后墙闲置地里都栽着几棵,是我们食春芽的美食之一。只是由于农村改造,核桃树逐年减少,核桃花也就物以稀为贵了。

老家一墙之隔是何爷家的空院落。有时傍晚时分,他家的人会过去打理院子。院子里种着各种蔬菜和几棵杏树、梨树、桃树。春天,花团锦簇,蔬菜翠绿。厨房墙根处有一棵半搂粗的老核桃树,特别能开花,一串串的缀满枝丫,也特别能结核桃,果实累累的。它的繁茂的枝干遮了我家大半个屋顶。只要爬上屋顶,就和平地里摘一样。每每这时,母亲总会告诫我们,不是我们家的,不要随意摘。我们谨记母亲的话,爬上屋顶只是为了欣赏这个宛若世外桃源的院落。

秋天的核桃不摘,但春天的花我们会少摘一些,有的老人们说,摘了核桃花不妨碍结核桃。平常的瓜果梨桃,都是花开花谢结果。而核桃树很怪异,果实和花是分开的。

落了的核桃花也可食用。我们就爬上屋顶去捡,成熟的核桃花变成深棕色,花柱上面的疙瘩,也稀稀落落了。若不及时捡起,会白白的浪费掉。

何爷家的院子里,也落了一地。此时,杏花、桃花、梨花,欲花褪残红青杏小了。

他家的人会收拾起,给我家送来。

这个丑丑的“毛毛虫”,在母亲的妙手下,变成了一道可口香醇的美味——凉拌核桃花。

这个核桃花和柳芽可媲美,但是核桃花没有柳芽淡淡的苦味,嚼在嘴里劲道,清香可口,让人回味悠长。

把捡来的核桃花,摘干净清洗,烧开水汆透,然后放在清水里浸泡,每天早晚换水二三天,就可出水上案。

凉拌核桃花要想好吃,离不开春天的第一味——椿芽。

椿芽有健脾开胃、利尿解毒、保健美容的功效。核桃花有补脑、清心明目、定喘润肠的功效。

可见核桃花凉拌椿芽简直就是绝配,凤凰于飞,琴瑟和鸣。

老百姓的智慧不可小觑,人人是养生大师。

此时的椿芽也正当时,堂屋门前就有一棵小椿芽树,随手摘一些嫩芽,用开水一烫,越发碧绿清脆,为了椿芽更有味道,放上些许盐,用手使劲揉搓,切碎备用。

然后把核桃花从水里捞起,沥干水份,最好用手使劲团团,攥出水份。椿芽、核桃花里放上食盐、香油、鸡精,少量味极鲜,再放上些许红椒丝,椿芽的特有的醇香,核桃独特的清香,二者交融,人间风味,一道色香味俱全的美味佳肴就可享用了。

这道凉拌称之为“长寿菜”,能增强免疫力,防止癌症的发生,这是由于核桃花含有不饱和脂肪酸,有提高组织细胞的能力。对降三高、心脑血管病有预防和治疗作用。

核桃花炒腊肉风味独特。我们很少吃腊肉,常常用五花肉炒,首先把五花肉放在烧热的油锅里煸炒,逼出油来,放入

切段的核桃花再炒,收一下水分,点缀青红椒丝,收盘。清香的核桃花浸润了肉的滋味,香味浓郁,肉肥而不腻,啧啧,好吃呐!

还可煮汤,煮鸡蛋。

核桃花煮鸡蛋有抗癌的作用。可以治疗肺癌、胃癌等,药效很好。有人家里有癌症的病人,会备用些,食之。

为了冬天也能吃到春天的清新味道,就做干核桃花。

鲜核桃花摘净杂质,在艳阳高照时晒干,晒干的核桃花色泽深棕色,有清香的味道,就成了脱水蔬菜,随吃随拿。

干核桃花含有丰富的磷脂,有益于增强人体细胞活力,促进人体造血功能,能有效降低血脂,胆固醇,预防动脉硬化;是天然营养保健食品。

吃得时候用开水泡发,煮熟。或爆炒或凉拌或蒸包子,随你喜欢。

老爸特喜欢吃核桃花拌椿芽,他说吃了核桃花大便通畅,很舒服。

怎样吃核桃花,亲们可看明白了?咱在深入了解一下这个奇特的花朵:

核桃花即核桃花柱,又称核桃纽,长寿菜,龙须菜。去掉花蕊,天然绿色的核桃花茎为原料,精心加工而成。

中医认为,核桃花性温、味甘、无毒。有补脑、清心明目、定喘润肠、健胃、补血、润肺、养神等功效。

对于脑痛、脑神经萎缩、肾虚腰酸、腰痛脚软等病症有良好的效果。

核桃花中的微量元素,速捷、镁、铁等能够促进人体造血,有效降低血脂,清除心脏中血液垃圾。其含有的维生素A有明目的功效。

核桃花富含人体所必须的植物脂肪油,主要成分为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油酯,有通便作用。提取物中含有的一种物质止咳定喘,对咳嗽有较好的疗效。

民以食为天,食以味为先。好吃的东西也应因人而异。胆固醇高者,忌食核桃花。视功能较弱者、久咳难止、经常便秘者适宜。

民间俗语说“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”我在加一句:春,也可食花!老百姓顺应四时之令,食之调养身体,温补阳气,增强免疫力。也就是中医所讲:人以天地之气生,四时之法成。

不辜负春光美好时光,就是去看花。花期井然有序,次第绽放,适宜而合理。舌尖上的美味皆藏在花草树木的枝丫上,花蕊里,小草的嫩芽里,只要你是伯乐,整个春天就是你的!

本文来自《中国中药》

本文来源:中国数字科技馆



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