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核桃是我们生活中常见的坚果，因为它比较便宜，人们经常吃它，此外核桃对补脑也有一定的作用，但是很多人知道它的好处，却对它的一些使用禁忌却不了解。所以今天小编要说的是，核桃虽然好处多，但是这四个错误一定不要犯，你吃对了吗？
首先就是一次性不能吃太多。由于核桃属于一种高能量的食物，它的脂肪含量比较高，如果摄入过多，很容易导致热量过多而导致肥胖，因此要特别注意的是，如果吃太多核桃，应尽量少吃其他高能量食物，避免这些食物摄入过多而导致肥胖。
其次就是有上火症状时不能吃，核桃是一种性温的坚果，它含的油脂非常高，经常吃核桃会很容易上火，因此上火的人要注意不要吃核桃。
然后就是注意不能喝浓茶，有些人用浓茶搭配核桃一起食用，却不知道核桃中铁含量很丰富，而茶中的鞣酸会与核桃中的铁结合，形成一种不能被人体溶解的沉淀物，容易引起体内问题，所以吃核桃就要注意不能喝浓茶。
最后就是不能同时喝酒，吃核桃时要注意不要同时喝酒，因为核桃是一种干热的物质，喝太多的酒精也会导致身体上火的现象，而一起吃很容易使身体血液过热而引起上火，严重时还会出现鼻血。
总的来说，核桃虽然有一定的营养，但它在食用时候有一定的禁忌，所以大家在吃核桃时，一定要适量适当的吃，如果不适当的吃法，反而会造成一些不好的影响。
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