早餐是我们一日三餐中非常重要的一餐，但也有很多朋友们不注重早餐，吃得比较简单，因为早上很多朋友不喜欢起早做早餐，所以早上随便吃一点，或者是不吃早餐，成了很多朋友们的习惯。
为了家人和自己的身体健康，我们对每天的早餐可不能马虎了，不仅要吃早餐，还要吃的营养健康，这样我们的身体才能在经过一夜的睡眠后，能够精力充沛的开始新的一天的工作和学习。
今天秋秋和大家分享3道“营养”早餐，而且这3道早餐，大家还不用起早做，这3道“好吃又好做”的营养早餐，各位朋友们快来看看，有你常吃的吗。
制作这3道“营养”早餐需要用到破壁机，我选用的这款是大宇的迷你破壁豆浆机。
选择这款破壁豆浆机是因为这款破壁豆浆机的噪音比较低，这样早上破壁豆浆机自己工作的时候，没有什么噪音，不会影响我早上睡觉。
用这款破壁豆浆机做出来的豆浆和米糊的口感也非常细腻，没有渣，不用过滤就可以吃，口感上也很好，而且还不需要提前泡豆子，用起来很方便。
而且这款破壁豆浆机是有预约功能，我可以晚上预约好，早上让破壁豆浆机自己工作，这样我不用起早，就可以吃到营养可口的早餐了。
这款破壁豆浆机不仅可以制作豆浆，还可以用来制作果蔬汁、米糊、玉米汁，都可以做。
而且这款破壁豆浆机还带有清洗功能，制作好豆浆或者米糊后，直接选择清洗功能，就不用自己动手清洗了，用起来很方便，下面就给大家分享一下，我家常吃的这3道营养早餐。
￥50大宇云暮破壁豆浆机榨汁料理家用豆浆机淘宝月销量￥￥购买一、薏米核桃豆浆
食材：黄豆、红豆、白扁豆、核桃仁、薏米。
将所有食材准备好后，清洗干净，放入破壁豆浆机中，加入适量水，盖好盖子，选择快豆浆功能，或浓豆浆功能都可以，浓豆浆功能时间上会比快豆浆功能长一点。
如果不想早起的朋友们，可以晚上准备好，选择预约功能设置好，这样早起就能喝到香浓的豆浆了。
这款破壁豆浆机制作出的豆浆比较细腻，不用过滤就可以直接喝，口感很好，也比较简单，让我们省去了过滤豆浆的烦恼。
用几种食材一起制作出的薏米核桃豆浆，喝起来营养上也是很足的，喜欢喝带甜味的，可以在豆浆里加一点糖，这样喝起来更加好喝。
二、五谷米糊
食材：三色糙米、白芝麻、黑芝麻、核桃仁、红豆、白扁豆、薏米、红枣。
以上这些食材中红枣大家要记得先把红枣中的枣核去掉，不然容易损坏机器，口感也不好。
将食材都处理好后，倒入破壁豆浆机中，加入适量水，选择米糊功能，就可以让破壁机自己工作了。
用这些杂粮制作而成的米糊，即好喝又营养满满，用来做早餐吃既方便又好吃，因为加入了红枣，喝起来会略带一点红枣的香甜，不放糖也很好喝。
三、黑芝麻糊
食材：黑芝麻、糯米、花生。
这道黑芝麻糊用料比较简单，不过喝起来却有着浓郁的芝麻和花生的香味。
制作黑芝麻糊的时候，大家选择米糊功能就可以。
黑芝麻的营养是很丰富的，用它来制作而成的黑芝麻糊，不仅可以饱腹，还可以给我们的身体补充营养。
以上3道好喝又方便的早餐，大家更喜欢哪一种呢？可以留言和大家一起分享哦！
破壁豆浆机用完后，可以选择清洁功能，让它自己清洗一下，这样就不用我们自己清洗了，破壁豆浆机自己清洗好后，我们在用清水冲洗一下就可以了，这款实用性很强的破壁豆浆机，各位友友们，你们家里有没有备上一台啊。
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