现在的我们都越来越重视小宝宝的饮食问题尤其是六个月之后的宝宝，开始添加辅食的时候，很多宝妈们每天看各种各样的美食，就想着自家的宝贝能够吃的有营养，所以今天就给大家分享几款六个月到一岁宝宝的辅食。
1.核桃红枣泥
食材：核桃仁适量，红枣3颗
制作方法：熟核桃仁用辅食研磨器弄成细粉，然后红枣蒸熟去皮，捣成枣泥；核桃粉和枣泥混合以后，加入适量的水，调匀即可食用。
2.西葫芦米糊
食材：婴儿米粉30克+西葫芦
做法：西葫芦洗净，去皮，切薄片，入沸水中煮熟。用料理机将煮熟的西葫芦片打成泥。将婴儿米粉放入碗中，加入60～70℃温开水，边倒边搅拌成米糊。混合西葫芦泥与米糊即可。
推荐理由：西葫芦是常吃的瓜类蔬菜，含有一定的钾、膳食纤维等。等宝宝接受西葫芦以后，就可以做成复合的西葫芦米糊、西葫芦肉泥粥或西葫芦肉泥面条等花样辅食。
3.番茄菜花泥
菜花中的蛋白质、维生素、钾和膳食纤维的含量一定都不逊色，番茄的营养就更不用说，绝对不输于绿叶蔬菜哦。
食材：番茄20克、菜花25克
制作方法：用刀在番茄的头顶切个十字花，用温水浸泡。把番茄去皮，切小块备用。将菜花清洗干净，用开水焯熟，再切碎。把番茄和菜花一起放入搅拌机，加入30克左右的清水，用搅拌机搅打均匀。这样打好的菜花泥要加入辅食碗中，放入蒸碗蒸5分钟，就可以给宝宝吃咯。
4.奶香玉米蒸糕
食材：玉米40克、低筋面粉40g、蛋黄1个、配方奶25克
制作步骤：所有食材放入料理机中搅打5分钟，碗中铺油纸倒入面糊；盖上盖子冷水上锅20分钟闷5分钟，放凉脱膜切块。
5.鱼肉山芋饼
材料：三文鱼20克，煮熟的芋头适量。
做法：将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎、搅拌均匀，捏成饼状，在锅中放少许油煎一下即可。
辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要49.9，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
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