小时候,妈妈每天早上都会让我喝一杯牛奶,说每天喝能长个子!
后来怀孕、更年期、慢慢变老...随着年龄的增长,头发越掉越少,骨头越来越脆。在人生每个关键时期,都离不开补钙。
你家孩子长得那么矮,是不是缺钙呀?半夜总是被腿抽筋痛醒!老年人骨质疏松...准妈妈们更是要多补钙
50岁以后低骨量率和骨质疏松症患病率开始增高,疏松的骨质就像玉米棒一样,一掰就断,所以老人往往摔一跤就会骨折。
据统计,50岁以上中国人的骨质疏松率为25%,60岁以上为58%。
骨质疏松的表现
①儿童生长缓慢
②老年人骨折风险增大
③头发掉落,白发严重
④脊柱变形、身高缩短
⑤女人痛经
⑥睡觉失眠还会突然抽筋
......
中国营养协会相关报告指出:(每天钙摄入量)儿童每天mg,成年人每天mg,老年人每天mg,孕妇和哺乳期妇女每天mg。
在有数据的74个国家和地区中,中国大陆居民每日膳食钙摄入量排名倒数第六,仅为毫克,不足推荐量的一半。
很多人说起补钙就是喝骨头汤,养生专家提醒:骨头中的钙很难溶出,骨头汤中钙不多,脂肪反而不少。不少人喝骨头汤,钙没补成,人反而变胖了!
还有人觉得牛奶含钙量高,但有些人一喝牛奶就容易拉肚子,钙质吸收率低。
据权威数据统计:全中国有将近3.5亿人都喝不了牛奶!这在学术上将叫乳糖不耐受。
缺钙又不想遭罪怎么办?
小编找出了专家给的食物钙含量表,并看中了食物中钙含量是鸡蛋10倍的芝麻(表中指白芝麻),每克中含mg。
每天早上吃两片孕妇都能吃的黑芝麻片,富含钙质等营养素,用它搭配牛奶,好吃美味,健康营养一整天!
“天然钙库”黑芝麻
黑芝麻除了含丰富的钙质,还有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
根据中国营养学会发布的食物营养成分来看:黑芝麻中的蛋白质含量为19.1g,略高于白芝麻。而且黑芝麻的钙含量达到了mg,远高于白芝麻的mg!
根据食物成分表的数据,克黑芝麻含钙量高达约毫克,有“天然钙库”的美誉。而克牛奶,只有毫克钙。
蜂蜜黑芝麻片实际检测结果为每克中钙含量为mg。
黑芝麻做成饼,其中足量的钙质,长高期间的小孩、孕妇、缺钙的老年人都适合吃。
选用江西的优质油芝麻,油芝麻个小皮薄,比市面上常见的进口糠芝麻油脂含量更高,香味更加浓郁。
集信堂使用的纯蜂蜜、红枣、临安山核桃仁制作的黑芝麻饼,拒绝糖浆,优选红枣、山核桃仁,不仅健康营养,口味上也香酥地让人不禁弯眉。
这款黑芝麻片经过几千次搭配试验,不加糖、面粉、增稠剂、乳化剂。
以黑芝麻、蜂蜜、鸡蛋清作为基本原料搭配结合,调试出清甜酥脆的蜂蜜味芝麻饼。
加入新疆优质大红枣,果形饱满、色泽鲜亮、皮薄肉厚,做成红枣味芝麻片,口感甘甜醇厚!
红枣富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅。
加入少糖少盐0添加的临安山核桃仁,做成山核桃仁味芝麻饼,不上火更健康!
临安山核桃素以壳薄,粒大,肉厚,极其香酥的优良品质享誉海内外,含有丰富的维生素E、蛋白质及亚油酸、亚麻酸、锌等各种微量元素,是牛奶、鸡蛋、牛肉的营养价值的好几倍。
香酥美味蹦跶脆
一口咬下,黑芝麻特有的焦香、山核桃仁的酥脆、蜂蜜的香甜、鸡蛋的美味在牙尖跳舞。
无添加剂、酥脆的口感、以及丰富的营养,非常适合当办公室小零食。
每一片都独立包装,又方便、安全性、密封性也很好,不仅不会碎而且非常轻便。
轻轻的撕开,引入眼帘的是薄薄的长方形饼片,整体均匀饱满,黑黑的芝麻粒色泽清亮。
轻轻的拿起,芝麻的清香,还有蜂蜜的甜香被鼻子抓捕,用手一掰,“咔”的一声薄饼成了两半!
放到嘴里,伴随着“咔吱咔吱”一阵响声后,牙齿和薄饼碰撞出了甜蜜的火花,耳朵里好像都能听到芝麻和核桃在嘴里跳跃的样子。
这款黑芝麻片在小红书上的评价也非常不错,营养又美味,好吃还补钙!
那种感觉与鼻子闻到的香味不同,黑芝麻的香、山核桃仁的脆、红枣的香、蜂蜜和鸡蛋的鲜美杂糅其中,从唇齿之间惊艳到大脑,是食材他们本真的味道。
酥脆美味,吃完一片我又迫不及待的拿起了一片,推荐给大家!
三种味道可供选择传统手工工艺,安全健康
芝麻先在框里细细挑选,把坏的差的都选出。然后用白纱布包着反复清水沥洗,至少清洗5次,保证没有细沙,再端到阳光下自然晾干。
放入黑芝麻大火快速翻炒,炒到用手轻轻一捻,芝麻的肉在手心里爆开,噼噼啪啪。
这时,熟芝麻就真正沉淀下来了,泛着温厚油光的黝黑色,那股特有的焦香就先扑鼻而来。
炒好凉至之后,加入蜂蜜、红枣或山核桃仁和鸡蛋,迅速搅拌,直至均匀掺和在一起。
甜而不腻是由蜂蜜取代麦芽糖的小秘密,一丝清甜,不浓不淡,不寡不腻。既不会抢了芝麻的原香,又能微微掩饰芝麻天生的苦味。
为了实现薄脆的口感,每一片都由师傅纯手工压出来。
先用大号擀面杖来回滚,再用压锤不断地打压,让芝麻通过鸡蛋和蜂蜜能完美的粘合在一起。
粘合好的芝麻饼放入烤箱中,通过精确温控,去掉水分,几个小时后即可出炉,黑芝麻的香、山核桃仁的脆、蜂蜜的甜、鸡蛋的鲜美杂糅其中,从舌尖口腔惊艳到大脑!
精美的盒装包装,里面另有一层内袋独立包装,小袋装更方便,保证在你打开它之前,拥有着新鲜出炉的香脆。
集信堂黑芝麻片通过严格的食品安全检测,可以放心食用。
可以用它当早餐,配牛奶,活力满满一整天!
过年过节送礼佳品!送给家里老人、小孩、孕妇,每天吃两片,健康又营养!
粉丝新春福利价:
蜂蜜黑芝麻片2盒34.9元原价69.9元,
红枣黑芝麻片2盒39.9元原价74.9元!
红枣黑芝麻片2盒41.9元原价79.9元!
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