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核桃可以是一种营养丰富的零食，也可以是各种食谱的丰盛美味补充，从烘焙食品到咸味菜肴。
核桃是多不饱和脂肪的极好来源，多不饱和脂肪是一种健康的脂肪，可以促进心脏健康并提供其他好处。
核桃有不同的品种，但英国核桃是最常见的。
