含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，芝麻核桃粉添加着黑豆不错的营养成分，能够有着很好的养胃效果。
更重要的是核桃能延缓脑神经的衰老，对脑神经补益最大，也有助于维持心肌的代谢。
黑糖，颜色较深且没有经过高度精炼食用蔗糖，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸，也可起益气健胃、温补心肺作用。
有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用。
燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，所含的维生素B1、维生素B12更是功效卓著，有着很好的养胃功效。可以有效地降低人体中的胆固醇，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。
板栗，又名栗，素有“千果之王”的美誉，能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用，含有丰富的维生素C。
素有“干果之王”的美称，以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等。
丁香茶适合所有人饮用，虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手，非常适合胃不好的人长期饮用来调理。
养胃抗菌，健胃驱风，我国主要产地为长白山和石岩村地区，因为浓郁香气而得名。
山药健脾胃、补肺肾、补肾益气、健脾补虚、益心安神等作用，更增强人体细胞免疫功能。
有助于提高人的记忆力，抑制肿瘤细胞繁殖，有着很多的营养成分，健美养颜有独特疗效。
