有一个朋友打电话说，最近特别爱忘事。经常手上拿着手机，到处找手机，找上一定的时间，才发现就在自己手上。到银行办了张银行卡，回到家就想不起来设的密码是多少。出门买菜的时候儿子说别忘了买盒牛奶，这边应下，到了菜市场就忘了。甚至有一次，燃气灶上煮着稀饭就出门了，幸好燃气灶可以自己报警关火，不然家非被烧了不可。像这样的爱忘事的人我碰到过无数个。身体沒什么问题，但就是越来越健忘，这个时候我都会推荐他们用核桃松子膏调养。核桃松子糕做起来非常简单，取核桃仁、松子仁各克，把它们放在一起捣碎成硬膏状，然后加入蜂蜜克，再搅拌均匀就可以了，把它放到密封罐里密封起来，每天早中晚各吃上一勺。这个方子补脑安神的效果非常好，还可以益精安神。松子仁是一种可口的坚果，中医认为它有补肾益智，延年益寿的作用。而营养学对它分析得非常透。更是把“大脑的优质营养补充剂”的美誉送给了它，说它特别适合用脑过度，健忘的人群食用，这主要是因为松子里所含的不饱和脂肪酸可以增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能。谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力，而松子中的谷氨酸含量高达16.3%。此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。核桃的好处就不用多说了，大家都比较熟悉，它的外形与人的脑髓相似，可以健脑老强心，补虚益智。松子仁甘、微温。归肝、肺、大肠经。润燥、养血、祛风。益精补脑，久服延年不老，身轻悦泽。核桃仁甘、涩、温。归肾、肝、肺经。补肾益精，温肺定喘，润肠通便。这个膏方做起来非常简单，取材也很常见，因此呢，我也经常推荐给一些经常用脑的中年人，在校的学生和爱忘事的人食用，大家也普遍反映说非常好。其实这个方子就算是不健忘的老年人，也非常适合吃核桃松子膏，因为松子、核桃不仅有健脑的作用，还可以软化血管，预防心脑血管疾病。另外，它们还有延缓衰老，减轻脂肪肝的作用，蜂蜜还可以润肠通便，而且核桃，松子，蜂蜜都是平和之品，长期服用也是可以的。当然，好东西并非人人适合。这个方子肥胖的人最好少吃，因为松子核桃的热量比较高。痰湿体质，阴虚火旺以及大便溏泄者慎服。并且不可与浓茶同服。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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