核桃红枣露营养美味，高大上，剩米饭遭人嫌弃，是不是觉得两者一点都不搭？是不是家里吃剩下米饭总是发愁，觉得扔了浪费，留下来又不想吃！看完下面这个剩米饭的新吃法，你再也不会发愁，教你剩米饭变身核桃红枣露，只需3分钟！估计你家以后再也没人说剩米饭不好吃，变得人人都爱吃！剩米饭不好吃？加点核桃红枣，3分钟上桌，就怕你天天都想吃！是不是收拾饭桌的时候看着剩米饭总是发愁，觉得扔了浪费，留下来又不想吃！看完下面这个剩米饭的新吃法，你再也不会发愁！
剩米饭多数人不是回锅热就是做蛋炒饭、泡饭。泡饭缺点食用油多，过了嘴瘾可长肉肉，看到泡饭我就想到刷锅水，宁愿饿着也不吃，只好开动脑筋做个好吃营养又少油的。
人口少的家庭早上想喝点稀饭和粥，觉得费时费事还不如买碗稀饭省事合算，可是又担心外面的稀饭是勾兑的，不太健康；不喝稀饭吧，胃又不舒服。别烦恼！剩米饭加红枣6颗，核桃3个，3分钟热乎乎的核桃红枣米糊就可以上桌，营养又健康，大人孩子都爱喝！
核桃红枣米糊
所用食材
红枣6颗，核桃3个，剩米饭大半碗，开水4碗。
制作步骤
第一步
把红枣冲洗干净，用吸管把红枣的核捅出去，这个方法很轻松，可不像用刀切整个红枣那么憨笨。把核桃去壳后掰开。再把核桃和红枣都放到一个盘子里，放入微波炉高火加热一分半，再把红枣切成几片。
￥3首批新货临安山核桃仁连罐克小核桃仁肉分3罐装孕妇零食坚果淘宝月销量旗舰店￥38.8￥42购买核桃和红枣用炒锅炒，味道更香，只是那样比较费时间。把核桃和红枣烤熟后，打出的米糊更香，我打完米糊两个小时后，房间里还飘着红枣核桃的香味儿。
第二步
把剩米饭和烤好的核桃红枣一起倒入破壁机杯中，加4碗开水，开启果汁模式。
差不多2分钟，核桃红枣糊就打好了。
打开盖子，浓浓的核桃红枣香味儿扑鼻而来，真是太香了，老公在客厅里喊搞的什么这么香，不是只有剩米饭吗？
海苔鸡蛋花生卷
在做核桃红枣糊的间隙，我用剩米饭做个海苔卷配着一起吃。我怕剩米饭味道不太好，加了1口绿茶在米饭里拌匀，拿到微波炉高火加热1分钟。抽空做个无油煎蛋，取一片海苔铺上，再来2勺麻酱抹匀，撒上少许食盐、一小撮花生碎；再把加热过的剩米饭薄薄地铺上一次，用擀面棍压实。卷起来切开装盘就可以上桌子了。
当我把剩米饭做的核桃红枣糊和海苔卷端上桌，老公问今天早餐这么快。我说都是剩米饭做的，能不快吗？老公连喝了2碗直呼香，咬了一口海苔卷一个劲地说好吃，像寿司可以多做点当零食、点心吃，问我都放了什么好吃的东西。我说就是放了点花生、麻酱、鸡蛋，可是很低脂健康的，没有用一滴油。
我家剩米饭，不用一滴油，5分钟就能做成这么香的核桃红枣糊和海苔卷，喜欢吗？是不是比泡饭、蛋炒更营养健康好吃呢？喜欢的朋友动手试试吧，简单营养又好吃，还解决了不受欢迎的剩米饭！
我是极简美食，70后妈妈，喜欢做懒人健康美食，更喜欢做减脂美食；会定期分享一些选购、保存、处理食材的小窍门，让你下厨更轻松。如果你喜欢我的文章，请点赞、转发、
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