每年秋冬的时候，父母都会服用三七，改善身上的陈年旧伤。
世人都知道三七是活血化瘀，止血镇痛的良药，但却不知道三七还有很多功效。《本草求真》言：三七，世人仅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而痛作，血因敷散而血止。《本草纲目》称三七为“金不换”，“可治一切血症”，在民间，三七有“南国神草”之称。
常吃三七，不但可以降血压、降血脂，还可以有效预防和治疗心脑血管疾病。它能够净化、软化血管，预防血栓形成，能够有效预防心绞痛、心梗、高血压、高血脂等心脑血管病，被誉为“血管清道夫”。
1、改善失眠
三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，补养气血，从而改善脑部的供血状况，如果是因为疲劳导致的失眠，可以吃三七粉来改善。
2、生血补血
“人参补气第一，三七补血第一”，三七可升高红血球和网织红血球，避免血细胞和血小板的减少，减少白血球移动指数，促进造血干细胞的增殖。所以贫血的人可以经常吃点三七补血。补血要吃熟三七。可以用三七粉炖鸡、炖排骨，每周2~3次即可。
3、降低血压
经常服用三七粉有平稳的降压作用，对高血压病患者表现的头晕、头痛、耳鸣、心悸、肢麻、失眠等症状有明显的改善作用。
4、预防血栓
三七粉能抑制动脉粥样斑块形成及内膜增生、改善微循环、降低血栓粘度，预防血栓的形成。
5、治疗胃出血
以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。对各种类型的胃出血都有效。
6、软化血管
三七能够软化血管，清理血管垃圾、抗血小板聚集，防止血栓形成。改善因血液粘稠造成的疲倦、头晕、乏力等症状。
7、改善颈椎病
颈椎增生造成脑供血不足，常常引起头晕。三七活血化瘀、祛风除湿，还能补益气血、温补阳气，所以常服用三七粉可有效缓解由颈椎病造成的疼痛。
8、改善前列腺炎
前列腺炎大者多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。三七活血温阳，所以能改善前列腺炎。
加点其他药材，效果更好。
+丹参：可以扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌缺血、梗塞，同时可以降低血液当中的胆固醇，降低血液粘度，扩张外周血管，改善微循环，可以预防治疗冠心病和心绞痛。
+山楂：降血脂，降血压。山楂健胃消食、行气活血、止痢降压。
：活血、降脂，用于心绞痛、冠心病、高血压、高血脂
三七粉、丹参粉、生山楂各克，研磨成粉，每日吃2次，每次3-5克左右，用温开水冲服，或泡茶代茶饮用。
功效：活血化瘀、降低血脂、增加冠脉血流，
适合高血压、高血脂症的患者服用。常年服用降压药的患者，可以药和此茶一起服用，慢慢再将药量减半，直至血压稳定之后可以尝试停药。
+黄芪：黄芪生能生肌，熟能补气，是补气要药，能够加强脾胃和代谢功能。非常适合体弱气虚，脾胃不调，慢性虚弱的人服用。
：既能补肝肾，又能调脾胃，气血双补。
三七粉3克，黄芪5克煎服（即熟服），每天服用1~2次。
平时经常感觉胸闷气短，精力不佳，头晕无力，胃口不好的人，都可以喝点三七黄芪汤。
+核桃：核桃健胃、补血、润肺，固肾，润肠，有益于保补脑，护心脏，降低血糖。
：养护肠胃，补血养血，增加食欲。
三七粉一勺，核桃粉1.5勺，用沸水冲泡，盖上盖子闷几分钟，待水温下降，再加入适量蜂蜜即可饮用。
三七的功效这么多，秋冬进补首选。但是孕妇和经期不建议服用哦。
