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大家好，这里是啦啦健康吧。今天我们要为大家带来的内容就是：核桃营养高，尽量不要和这4种食物一起吃，不然可能会影响健康。
生活中，我们经常可以看到有一些人通过吃核桃来补充身体所需的营养成分。尤其是很多学生通过吃核桃来达到补脑的效果。而且核桃不仅能够帮助我们补脑，还能够帮助我们促进睡眠，延缓衰老。所以说很多人都想多吃一些核桃，以达到养生保健的效果。但是核桃虽好，食用的时候也有一些需要注意的事项。接下来小编就来带大家一起看一看吃核桃的时候应该注意哪些事项呢？
1、吃核桃的时候不要喝浓茶
因为茶叶里面含有一种叫做鞣酸的物质，这种物质很可能会与核桃中含有的铁和蛋白质相结合。这种情况下就很容易会生成一种不溶性沉淀物，这种物质很难被我们的身体消化吸收。所以说建议大家吃核桃的时候最好不要喝浓茶，不然很可能会影响到身体的健康。
2、吃核桃不要吃鳖肉
鳖肉的营养含量是非常丰富的，多吃鳖肉的话，可以帮助我们提高机体的免疫力，促进身体的新陈代谢。而且还能够帮助我们达到美容养颜的效果。但是鳖肉营养丰富，核桃同样营养丰富，两者如果结合的话，很容易会出现相克的现象。严重的话还有可能会影响到身体的健康。
3、吃核桃的时候不要吃黄豆
虽然说黄豆的营养含量也非常丰富，但是如果吃黄豆的时候吃了核桃，很容易会出现腹痛腹胀的现象。而且，吃核桃的同时也吃黄豆的话，还有可能会出现消化不良的情况。
4、吃核桃的时候不能喝白酒
因为核桃是一种热情的食物，吃多了的话，很容易会产生上火的现象。而且白酒也同样是热性的食物，如果吃核桃的同时喝白酒的话，很容易会使体内出现上火的现象，还有可能会出现流鼻血的现象。
核桃虽好，但是吃的时候也是有很多注意的现象，所以大家现在知道应该怎样正确的食用核桃了吗？
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