核桃是我们生活中常见的一种食物，说到核桃很多家长第一时间想到的就是给孩子补脑，核桃中含有丰富的油脂和蛋白质，可以为孩子大脑提供充分的营养，促进孩子的大脑发育，其实除了核桃之外，还有3种食物比核桃更加补脑，家里有孩子的不妨进来看看。
补脑对每个孩子来说有必要吗？
补脑对于每个孩子来说至关重要，经常补脑不仅可以促进孩子的大脑发育，更可以提高孩子的记忆力，尤其是那些家长认为自家孩子大脑发育比较好，所以不需要进行补脑，其实大脑发育较好也需要进行日常的补脑，补脑为孩子的大脑提供营养，促进脑细胞的生成，减少脑细胞死亡的速率，使孩子的记忆效率提高，从而对学习和生活更加得心应手。
除了核桃之外还有3物能补脑
1、多吃烯酸素
如果家长想要给孩子补脑，可以经常给孩子吃一些烯酸素，它是脑细胞生成的基础，可以促进细胞的生长，修复受损的神经细胞，加快大脑的运转，为大脑供给充足的营养促进大脑发育，提高孩子的记忆力，而且常吃烯酸素还能有效预防近视。
2、多吃香蕉
香蕉是我们生活中常吃的一种水果，它含有丰富的营养物质，例如蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C等等，香蕉中有果胶可以帮助孩子消化，吸收更多的营养物质，而且香蕉中的糖分可以转化为葡萄糖，在运动和学习的过程中，为孩子的身体和大脑补充能量，促进孩子的大脑发育。
3、多吃芝麻
芝麻中含有大量的脂肪、蛋白质、钙、铁、镁等微量元素，常吃芝麻不仅可以护发，还可以帮助孩子消化，让孩子体内吸收更多的营养物质，为孩子的身体和大脑发育助力。
