常吃核桃其实不能补脑,但这并不重要

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今天和朋友去超市的时候,偶然看到超市里的核桃在搞促销,朋友开玩笑地说道,要不要他给我买几斤核桃,当是买给我补补脑。

而我当时的想法就是,天啊!都年了,怎么你还认为吃核桃能补脑啊?

诚然,因为核桃的长相和我们的大脑非常相似,所以按照民间“以形补形”的说法,核桃自然是补脑的首选食品。

可相信很多朋友都知道,其实核桃并不能补脑。核桃确实营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和各种微量元素,对生长发育来说也确实是不错的食品。

但是,如果要是说吃核桃能够补脑的话,那就有点说得太过了。对于我们大脑的正常活动和新陈代谢来说,只要你能在日常生活中保持好膳食平衡,其大脑日常所需是不必担心的。

不过,就算核桃并不能补脑,其实也丝毫不影响它对于我们人体的作用。如果有人觉得既然吃核桃并不能补脑,那还吃核桃干嘛?那这种想法也真的是太无脑了,或许他真的应该去补补脑了。

毕竟核桃是一种很营养的果实,姑且可以把它算作水果一类,常吃核桃还可以有助于保护心脏机能呢!



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