自制不加糖的核桃露纯净素食美善品版

北京白癜风的治疗方法 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_map.html

核桃是一种营养药用价值都很高的坚果类食品,中医一直有以形补形的思维方式,但是其富含的磷脂确实对脑神经有很好的保健作用。核桃仁的香味很浓郁,这次试着加了一些大米做核桃露,不加糖口感略清甜(哈哈,可能我口味偏淡),而大米可以增稠,让口感浓郁顺滑而不腻,大家可以换成小米或者花生等其他辅料,不加直接纯净水也可以~

By素白之华

用料

生核桃仁克大米50克(约)纯净水克

做法步骤

1、准备好食材~

、将核桃仁,大米和水一起放入锅中,时间30分/98度/速度1启动机器~

3、时间到,继续时间3分钟/-/速度10研磨~

4、结束后的颜色和状态,觉得太粘稠可以略加纯净水稀释一下~

5、倒出享用~

6、这个方子略有些酸奶的厚薄状态~

7、可以确定的是这一碗肯定不止六个核桃~

小贴士

熟核桃一样可以操作,口感略差些,但是生核桃不是一直有的,哈哈哈~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbzn/5463.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明
    冀ICP备19027023号-7