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核桃已经成为了我们公认的最为补脑食物之一，所以不管是对于正在成长身体的孩子，还是对于身体系统逐渐衰老的老人，都建议他们多和核桃来补充大脑的营养物质，从而达到智力发育或者是避免智力出现加速衰老的现象。也随着大家对培养子女的重视，越来越多的父母在怀孕的时候对胎儿的发育也是十分的看重，为了能够生出健康的宝宝，很多孕妈们要设在怀孕期间使用大量的核桃，希望能够帮助宝宝大脑发育。不过要建议各位孕妈们，若能够在这一怀孕期间食用核桃的话，或许补脑效果会更明显。
孕期，若能这段“期间”吃核桃，宝宝大脑发育“更完善”，别忽略
首先，了解核桃的营养成分
现在关于核桃的食物有很多，有核桃粉、核桃油、核桃零食以及没有经过加工的核桃食物。这一系列的核桃都能够帮助我们知道补充体内营养物质的作用，如果我们说鸡蛋营养物质高，适合孕妈们在怀孕期间食用的话，那么经常吃核桃帮助孕妈妈补充体内的营养物质会高出吃鸡蛋的十倍。核桃里面含有丰富的维生素和矿物质元素，能够有效的促进孕妈妈身体内还有足够的营养物质提供给宝宝，从而促进宝宝的大脑和身体发育。
其次，掌握宝宝发育高峰期
宝宝从最开始的时候正在逐步成型到宝宝逐渐发育这一个过程，宝宝的大脑发育和身体发育也是一个过程。从最开始的发育缓慢，逐渐加快发育速度，到达发育高峰期之后又呈现发育缓慢的状态。那么什么时候是宝宝身体和智力发育的高峰期呢，也就是在悦妈怀孕到第五个月左右的时候。这个时候是宝宝基本完全成型，呈现加速发育的过程。如果你们能够在这一区间内把握给宝宝补充营养物质，宝宝的大脑和身体都得到快速发育。
虽然说在怀孕期间给胎儿补充足够的营养物质很重要，只是我们做父母的能做到不阻碍宝宝的身体和智力发育，但是想让宝宝将来更有出息，还需要父母细心呵护，照顾和培养。也希望以上的建议能够帮助到各位父母们赢在起跑线上。那么今天给大家分享的育儿小常识到这里就结束了，欢迎您的
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