一说起核桃，大家都想起6个核桃“补脑”的，那么核桃分心木又是什么呢，和核桃有什么关系吗？核桃分心木其实就是核桃仁中间的那个木质隔层，中药名称就叫做分心木。只是大家吃核桃的时候都吃肉，把它都扔垃圾桶了，所以很少人知道。其实不仅核桃肉营养价值高，这个分心木也有一定的药用价值哦，今天就给小伙伴们网罗一下核桃分心木泡水喝有什么功效和作用。
第一，缓解失眠。核桃分心木泡水喝有缓解失眠的作用，对于一些睡眠不好的朋友，又不想吃药的话，可以尝试一下这个核桃分心木泡水喝。尤其在晚上睡觉前喝一杯，可以改善失眠的状况。方法是晚上用3-5克核桃分心和大枣煮水一起喝，煮ML左右，一次性喝完，煮的时候建议小火熬个一个钟左右到颜色很深为止，那样成分都出来了，效果会更好的。
第二，补血活血。相对于女性朋友来说，核桃分心木泡水喝也有不错的养生效果。比如女性一旦到了冬天，会有手脚冰凉的情况，所以可以尝试用核桃分心木泡水喝，可以起到补气补血，从而缓解手脚冰凉的作用。除此之外，其对于女性月经失调、白带异常、尿血等妇科问题也具有不错的功效。
第三，健脾固肾。在中医的《本草再新》里记载，分心木可以“健脾固肾”，而在中医的理论里，有“脾为后天之本”、“肾为先天之本”的说法，而这个分心木恰好是先天之本和后天之本都照顾到了，如此看来，核桃分心木也是健脾固肾的一把好手。
第四，核桃分心木性平、入肾经，有固涩缩尿的作用，主要用于遗精滑泄、淋病、尿频遗尿等病症。所以用核桃分心木泡水喝，可以帮那些喝完水经常跑厕所的朋友解决问题，尤其适合半夜尿频的人群。
总结：虽然核桃分心木功效多多，但孕妇和小孩不适合食用。另外很多网友反映说没效果。其实这也是因人而异的，因为每个人的体质和情况不同，所以效果也很难说都有效。另外关于这个泡水喝的方法而言，我个人建议用熬煮的方法食用，毕竟这么硬的东西光靠泡开水就想把成分泡出来是比较困难的，水开后熬个一个钟左右，水颜色很深了，这样效果肯定不会差到哪去，哈哈，大家觉得呢？
