北京中科白癜风医院靠谱么 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/170125/5212066.html
知名便利店都会有这款雪山蛋糕,香浓的巧克力味道使人陶醉,虽然热量爆表,但也抵挡不住诱惑。前几天刚刚下过大雪,看着银装素裹的大地,突发奇想打算复刻一下,也为接下来的圣诞节造造气氛!
By熊猫半糖
用料
鸡蛋5个玉米油75克可可粉18克咖啡粉5克水克低筋面粉90克小苏打1克泡打粉1克白砂糖80克奶油奶酪60克白砂糖0克淡奶油克巧克力1块
做法步骤
1、准备好所需要的材料;
、制作巧克力面糊:盆中倒入油75克,再加入可可粉18克和咖啡粉5克,用蛋抽搅拌均匀无颗粒;
3、往里面加入水克,搅匀;
4、将5个鸡蛋分蛋,蛋黄加入巧克力面糊中,搅拌乳化均匀;
5、再筛入低筋面粉90克、小苏打1克、泡打粉1克;
6、拌匀成均匀的面糊,如融化的巧克力状;
7、制作蛋白糊:5个蛋白中分次加入糖80克,打发成湿性发泡;
8、将蛋白糊分次混入巧克力面糊中,切半均匀;
9、将混合好的面糊倒入垫了烘焙纸的8*8的烤盘中,四个角铺平,震出气泡;
10、放入预热好的烤箱,度烤5分钟;
11、制作奶油奶酪:将奶油奶酪60克用打蛋器打发,再加入糖0克打匀,再分次加入淡奶油克,打成需要的状态;
1、整形:将烤好的蛋糕片切除四边不平整部分,再平均分成4份,四片摞起来中间抹上奶油,然后一切为二。放倒后斜切,抹上奶油拼成三角形,在两侧抹上奶油;
13、最后再两侧刨一些巧克力屑就大功告成啦;
小贴士
半糖有话说~1、可可粉是脂溶性的,先跟油混合有助于混合均匀;、面粉中加入小苏打和泡打粉,防止消泡;3、奶油奶酪和淡奶油混合打发可以使打发的奶油稳定,方便夏天裱花纹路清晰;
鸡蛋的营养功效
1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。
4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋的饮食禁忌
1.未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放.产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了3.鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一4.新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉5.毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌6.婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbys/7449.html