北京中科医院亲身经历 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/170125/5212066.html
生地是一种非常常见的中药材，分布在我国许多地区，它能凉血去燥，滋养元气，是非常有益的好药材，而且价格便宜，可加入冰糖煮沸当茶饮用，美味健康。那么生地有什么功效与作用呢？我们一起来看一下。
1、治疗咽喉肿痛
由于上火血热导致的喉咙肿痛，可以服用生地，如果不愿意直接煮水服用，可以做成生地粥，平时饮食就能调理身体，祛火止痛。
2、预防糖尿病
生地含有地黄素、生物碱等物质，可以有效降低血糖，对于糖尿病患者来说平时用生地泡水喝是非常保健的。当然患者不能只依靠外界药物，还要管住嘴，守住禁忌，才是对自身的负责。
3、乌发
生地分为生地和熟地，生地煮熟之后会变成熟地，熟地是温热性质的，可以滋养气血，对于少年白头很有疗效，搭配核桃黑芝麻效果更好。还能调节妇女的月经不调。
4、止血
生地能快速止血，对于时长受伤的人来说，一块生地就能解决所有的问题，止血见效快。
5、预防便秘
生地有润肠功效，对血热上火导致的便秘很有效果。
生地的副作用小，还能润肤养颜，可以经常服用，但是有许多人是禁用的。生地性寒，脾胃虚弱不耐的人不能服用，与萝卜葱白等相克，服用的时候要注意这些禁忌。除了可以直接煮水喝之外还可以熬粥，做菜炖汤的时候也可以加入少量的生地，药补不如食补，缓缓渐进，才是养生的根本。
