中科白癜疯医院是骗人的吗 http://www.t52mall.com/bdfcs/Index.html
欢迎来到食货小美美食栏目，俗话说民以食为天，一天三顿饭，顿顿都很重要，而且一定要讲究均衡，今天就给大家做一道营养又美味的快手菜，保证让你竖起大拇指！而且一学就会！学生用脑不要只吃核桃，多吃这一种鱼，可以增强脑功能。
三文鱼是世界名贵鱼类之一，它素以肉质鲜美，营养丰富而著称于华夏，历来被人们视为名贵鱼类，烹饪方式花样繁多，即可生食又可炖蒸煮，而且营养价值非常高，由此深受人们欢迎。三文鱼不仅营养价值高，药用价值也很高。
药理研究表明，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防止心血管疾病，脂肪酸更是脑部视网膜及神经系统必不可少的物质，能增强脑功能，防止老年痴呆和预防视力减退的功效。
心脑血管疾病患者、脑力劳动者、学生应多食用，这对滋补身体具有很好的作用。中医研究证实三文鱼性味甘温，具有古虚劳，健脾暖胃和中的作用，对身体瘦弱水肿，消化不良有较好的食疗功效。
