小时候第一次吃这种老式鸡蛋糕好像是在上小学时,有一次家里来亲戚,亲戚带来的,那是我第一次吃,吃的连鸡蛋糕的油纸都舔的一干二净,一包鸡蛋糕也就为数不多的十几个,我和妹妹每天都吃,没天就吃完了,那时候家里穷,妈妈日常也不舍得买给我们吃,只能自己在心里回味,后来长大一些,上了初中我跟同学周末自己上街玩,妈妈会给我10块钱。我每次都要跑去蛋糕房买几个老式鸡蛋糕吃。到现在都还是很喜欢这种老式鸡蛋糕的味道!配方大约可以做14-15个,我今天用6个鸡蛋翻倍做的
ByYang妈妈87
用料
鸡蛋3个(带壳60克)绵白糖50克玉米油30克低筋面粉75克白芝麻适量
做法步骤
1、动手之前先把烤箱打开到℃预热0分钟鸡蛋和绵白糖。全部加入一个无水无油的盆中,隔热水,用电动打蛋器高速打发,隔热水会让全蛋打发的更快,更稳固
、打发到这种可以画出8字,而且不会马上消失的状态即可
3、倒入过筛的低筋面粉,用刮刀翻切的手法,将面粉拌混合,看不到干粉即可
4、看不到干粉后加入玉米油。从底部翻拌,不要让玉米油沉底了,玉米油和面糊混合后即可
5、面糊做好后挤入纸杯中,表面撒上白芝麻
6、送入预热好的烤箱中层,转℃烘烤5分钟左右
7、时间到,出炉。表面微开裂是正常情况哦
8、掰开看看,蓬松好吃呢
9、忍不住要多拍几张图
小贴士
每台烤箱温度都不太一样,可以根据自家烤箱适当的稍微调整一点温度和时间哦低筋粉加入翻拌不要过度,看不到干粉即可。翻拌过度容易消泡。导致蛋糕不够蓬松
鸡蛋的营养功效
1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。
4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋的饮食禁忌
1.未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放.产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了3.鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一4.新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉5.毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌6.婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
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