常吃核桃有什么好处你知道它的食用禁忌

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说起核桃,相信很多人首先就想到了健脑,其实,核桃除了是一种美味的坚果外,还是一种中药呢,除了能够益智健脑外,当然也有其他的一些功效。你知道核桃的食用禁忌吗?别再乱吃了。

核桃具有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便的功效,可以用于肾虚喘嗽、腰痛的治疗。此外,兼有润肠、止咳之功。核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸除了与记忆力相关,还可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症、老年痴呆的几率。

核桃的食用禁忌:1、酒和核桃不能一起食用:由于核桃性温,而白酒也是属于大热的食物,两者一起食用,容易导致血热,特别是有咯血、支气管扩张的朋友,更是要注意。

2、上火腹泻患者不宜食用:核桃含油脂量比较高,在中医理论中,也是属于性温,吃太多容易会上火生痰,所以上火腹泻的朋友不适合吃。



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