家里有豆浆机的,千万别错过这篇文章,教你

黄豆中含有丰富的优质蛋白,食用一定量的豆制品能保持当天所需的蛋白质,所以建议可以适当的喝豆浆,下面教大家做一款具有清热解毒的豆浆。

一、百合雪梨红豆浆

主料:红豆70克百合60克梨1个清水毫升

制作工艺:

1.红豆清洗干净

2.梨去皮去核切块

3.百合洗净

4.把食材放入破壁机桶内

5.加清水

6.启动豆浆键,程序结束后倒出。

7.好喝

8.成品图

  二、核桃芝麻豆浆

主料:黄豆60克黑芝麻10克核桃仁20克

制作工艺:

1.黄豆洗净,用水浸泡一晚上。核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水

2.所有原料倒入豆浆机,加水到ml的位置。豆浆机接通电源,选择“五谷豆浆”按启动即可。大约过15分钟,豆浆机吱吱的响就熟了,盛出即可食用

三、无糖甜黑豆浆

主料:黑豆50g(豆浆机的一杯)椰枣2大颗烘焙用竹碳粉少许

制作工艺:

1.将黑豆泡发

2.泡好的黑豆用饭煲加水煮酥软

3.熟黑豆用豆浆机打成浆

4.加切成粒的椰枣、少许烘焙用竹碳粉(像加味精一样多就可以)用料理机或豆浆机搅打功能打匀即可

以上就是豆浆的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就

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