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辅食不懂怎样增加？
宝宝用饭爱挑食？
养分平衡和百般化的辅食
在这边你都能找到
黄妈的限度
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核桃芝麻米糊
参考月龄：12个月以上
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TPIS：辅食小贴士
1提供应宝宝的养分当日黄妈给众人推举一同能神速制成的核桃芝麻糊，又香又滑的口感不但宝宝爱吃也很受家人喜欢哦！其它，这款核桃芝麻糊富含不饱和脂肪酸、卵白质、维生素、卵磷脂和钙、铁等矿物资养分元素，也许抬高免疫力、改进消化、补脑益智哦。
2增加の小手法●核桃仁的皮养分即使很丰厚，但吃起来会有一点心伤，若是宝宝不易承受，咱们也也许去衣后运用，但不必剥的很洁白。
●坚果属于易敏食品，并且含油量较高，不适当过早增加。初度增加芝麻和核桃时，须要独自增加3~5天以后，宝宝无过敏形势，方可一同增加。
3黄妈说...黑芝麻粉有两个增加留意事情：芝麻的外套不易消化，消化才力较弱的宝宝该当小批增加；芝麻的油脂含量较高，宝宝泻肚时不能增加，免得加剧病情，但便秘的宝宝也许适当增加，能起到润肠通便的工效。
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食材筹办
核桃5颗
大米20克
熟黑芝麻50克
食材的份量只代表制做量，不代表宝宝的增加量◆◆◆
制做环节
1-核桃去壳后切碎。
2-起锅开小火，无需刷油，倒入黑芝麻和核桃碎翻炒。
3-大略翻炒3分钟，炒出香味便可。
4-倒入辅食机中搅打细腻，搅拌好的形态要充分细腻哦。
5-常温密封保管，也许保管7天左右。
6-最先制做大米糊啦~，大米提早浸泡1小时。
7-放入辅食机中搅打成米浆。
8-起锅开小火，倒入米浆，边煮边搅拌熬至米浆呈浓厚状，再倒入芝麻核桃粉，和适当净水。
9-丝滑细腻，你怎样也想不到竟然是用大米糊做的，特其它香哦。
想不想来一碗呀~O(∩_∩)O~
黄妈爱叨叨1-核桃去皮有巧法。咱们也许蒸10分钟后，趁热剥皮，你会发掘超简洁哈。
2-大米确定要提早浸泡1小时以上，充足泡胀后才也许打成米浆。
3-在煮的流程中，加水量也许自行调换，唯有保证熟透就就也许了，浓厚度依照宝宝须要调换。
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