好吃又补脑的益智辅食,你给宝宝做了吗

北京哪里皮炎医院好 http://m.39.net/pf/a_9057218.html

辅食不懂怎样增加?

宝宝用饭爱挑食?

养分平衡和百般化的辅食

在这边你都能找到

黄妈的限度

阅览视频

核桃芝麻米糊

参考月龄:12个月以上

-

◆◆◆

TPIS:辅食小贴士

1提供应宝宝的养分

当日黄妈给众人推举一同能神速制成的核桃芝麻糊,又香又滑的口感不但宝宝爱吃也很受家人喜欢哦!其它,这款核桃芝麻糊富含不饱和脂肪酸、卵白质、维生素、卵磷脂和钙、铁等矿物资养分元素,也许抬高免疫力、改进消化、补脑益智哦。

2增加の小手法

●核桃仁的皮养分即使很丰厚,但吃起来会有一点心伤,若是宝宝不易承受,咱们也也许去衣后运用,但不必剥的很洁白。

●坚果属于易敏食品,并且含油量较高,不适当过早增加。初度增加芝麻和核桃时,须要独自增加3~5天以后,宝宝无过敏形势,方可一同增加。

3黄妈说...

黑芝麻粉有两个增加留意事情:芝麻的外套不易消化,消化才力较弱的宝宝该当小批增加;芝麻的油脂含量较高,宝宝泻肚时不能增加,免得加剧病情,但便秘的宝宝也许适当增加,能起到润肠通便的工效。

◆◆◆

食材筹办

核桃5颗

大米20克

熟黑芝麻50克

食材的份量只代表制做量,不代表宝宝的增加量

◆◆◆

制做环节

1-核桃去壳后切碎。

2-起锅开小火,无需刷油,倒入黑芝麻和核桃碎翻炒。

3-大略翻炒3分钟,炒出香味便可。

4-倒入辅食机中搅打细腻,搅拌好的形态要充分细腻哦。

5-常温密封保管,也许保管7天左右。

6-最先制做大米糊啦~,大米提早浸泡1小时。

7-放入辅食机中搅打成米浆。

8-起锅开小火,倒入米浆,边煮边搅拌熬至米浆呈浓厚状,再倒入芝麻核桃粉,和适当净水。

9-丝滑细腻,你怎样也想不到竟然是用大米糊做的,特其它香哦。

想不想来一碗呀~O(∩_∩)O~

黄妈爱叨叨

1-核桃去皮有巧法。咱们也许蒸10分钟后,趁热剥皮,你会发掘超简洁哈。

2-大米确定要提早浸泡1小时以上,充足泡胀后才也许打成米浆。

3-在煮的流程中,加水量也许自行调换,唯有保证熟透就就也许了,浓厚度依照宝宝须要调换。

配餐倡导--点图看食谱

小米鸡蛋饼

红枣酸奶蛋糕

粉红蛋糕卷

南瓜小米糕

肉松仙贝蛋糕

奶香卡通发糕

分类观察过往食谱

补铁◇补锌◇伤风

米粥◇米饭◇调味

面条◇饺子◇面点

肉类◇蛋类◇肝脏

绿叶◇根茎◇菌菇

米糊◇泥状◇奶酪

虾类◇鱼类◇贝壳

饼干◇甜品◇加餐

点击上述中的文字,观察分类

黄妈的限度首创果然谢绝易分享转发?黄妈是举双手欢送啦?不经受权就泼皮转载?信不信我举平底锅?预览时标签不行点收录于合集#个

转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbfz/290.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明
    冀ICP备19027023号-7