教师节即将来临，我们在向敬爱的老师们表达感激之情的同时，也可以关心一下他们的身体健康。今天我为大家推荐7种适合送给老师的养生礼物，这些礼物不仅价格亲民、便携，而且对老师们的健康大有裨益。
#秋日生活创作季#
1.红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对老师的身体和精神都有很好的滋养作用。红枣可以泡水喝，也可以在煮粥、炖汤时加入。建议选择品质好的红枣，如新疆若羌枣、陕西延安枣等。
2.枸杞
枸杞含有丰富的营养成分，具有养肝、明目、滋阴、补肾、抗疲劳等功效。老师们长期用眼，枸杞可以有效地缓解眼睛疲劳。枸杞可以泡水喝，也可以在炖肉、煮粥时加入。
3.核桃
核桃具有补脑健脑、强身健体的作用，对老师们来说，经常食用核桃可以提高记忆力，保持充沛的精力。核桃可以直接食用，也可以炖汤、制作糕点。建议选择品质好的核桃，如新疆纸皮核桃、山西汾阳核桃等。
4.蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便、养颜美容、抗疲劳等功效，对老师们的肠胃和身体都有很好的养护作用。蜂蜜可以泡水喝，也可以加入牛奶、酸奶中调和。建议选择品质好的蜂蜜，如椴树蜜、洋槐蜜等。
5.菊花
菊花具有清热解毒、明目降压、抗疲劳等功效，对老师们的眼睛和身体都有很好的保护作用。菊花可以泡水喝，也可以加入茶包中。建议选择品质好的菊花，如杭白菊、黄山贡菊等。
6.绿茶
绿茶具有抗氧化、提神醒脑、降脂减肥等功效，对老师们的身体和精神都有很好的养护作用。绿茶可以泡水喝，也可以泡茶包。建议选择品质好的绿茶，如西湖龙井、碧螺春等。
7.黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾、益精血、润燥通便等功效，对老师们的身体有很好的滋养作用。黑芝麻可以炒熟后直接食用，也可以磨成粉加入牛奶、豆浆中。
在教师节这个特殊的日子里，我们可以为敬爱的老师们送上一份养生礼物，让他们在辛勤工作的同时，也能照顾好自己的身体。希望这些建议能对大家有所帮助，祝老师们教师节快乐
