核桃的好处！
很多人不知道，核桃有活血化淤的作用。记得小时候妈妈特别强调过核桃是自余血的”，也就是说核桃可以帮助排出人体内残留的淤血。特别是女性血淤痛经、产后恶露不净时，用核桃特别有效。
人们不了解核桃活血的功效，只知道它是补肾、补脑的，没有让它物尽其用，有时候又会用错。比如许多怀孕的女性为了使宝宝更聪明，大把地吃核桃。但如果是有习惯性流产史的人，在怀孕早期吃太多核桃就有一定的风险。
核桃是温补的，还通便，火重的人、腹泻的人不要多吃。感冒痰多时不要吃。还有，喝白酒或浓茶时不要同时吃核桃。
解经痛的秘方一核桃红糖茶
原料
核桃仁克、红糖克。
制作方法
先把核桃仁放入无油的炒锅用小火炒香，再用刀切碎，或用料理机打碎，晾凉后与红糖一起拌匀，分成20份，分别装入20个茶包袋，装瓶密封，放阴凉处或放冰箱冷藏。每次取1袋，用沸水冲泡，焖30分钟后饮用。
特别功效
缓解女性痛经,对血淤引起的痛经有效。
保健功效
养血，调理产妇恶露不净。
美容功效
预防成年女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑点。
山楂核桃茶
原料
核桃仁克、山楂克、红糖克。
制作方法
把核桃仁放入无油的炒锅，用小火炒香，再用刀切碎，或用料理机打碎，晾凉。全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋，放阴凉处或放冰箱冷藏。装瓶密封，每次取1袋，用沸水冲泡，焖30分钟后饮用。
保健功效
润肺补肾，通血脉，预防气喘。
美容功效
预防皮肤长斑。
桂圆核桃茶
原料
桂圆肉克、核桃仁克、红糖克。
制作方法、
核桃仁保留外皮，掰成小块，和桂圆肉起，加7杯清水下锅煮开。转小火煮1.5小时，煮到剩2杯水左右关火。用漏勺将桂圆肉和核桃仁捞出，只留煮过的汤汁。重新开火，加入红糖搅拌，融化后关火，晾凉，放冰箱冷藏，可以放2个星期。6每次取大约1/S杯，放入随身杯，加开水温热饮用。特别功效、暖宫通经、产后补血、预防老年痴呆。
保健功效
温补心肾、化血补血、养心安神。
美容功效
红润面色、唇色。
