白癜风诊疗体系 http://www.csxsl.com/yyjj.html
黑芝麻糊大家都应该吃过，以前电视广告里经常来回播放，天冷的时候冲上一杯喝，浓香暖胃更暖身。
黑芝麻糊是用黑芝麻做的一道甜品，不但味道极佳，还有非常好的保养功效，可以补血、润肠、通乳，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，钙毫克，营养非常的丰富，可以延缓人的衰老，还有美容养颜的功效。
黑芝麻糊的做法也不复杂，大家可以试着在家里做，想吃的时候舀上一勺，冲水就喝，比买的香多了，而且易保存，做一次可以吃一段时间，没有添加，更加健康营养，下面具体做法分享给大家，喜欢的朋友欢迎大家收藏转。
核桃黑芝麻糊
配料:黑芝麻五百克、核桃仁一百克、糯米粉一百五十克、黑米粉一百克烹饪步骤:1.黑芝麻五百克，核桃仁一百克，糯米粉一百五十克，黑米粉一百克备用。
2.黑芝麻小火炒熟
3.糯米粉和黑米粉一起放入锅内
4.把两种粉混合用小火慢慢炒熟(要不停的翻炒，大约十分钟左右)
5.炒好的芝麻和米粉倒入盘内晾凉
6.核桃仁放烤箱烤熟晾凉去皮
7.把去皮的核桃仁放入黑芝麻和米粉中
8.把黑芝麻和米粉核桃混合均匀
9.把混合好的三种食材放入料理机打碎
10.打好后的芝麻糊，啥时喝啥时用开水冲就可以了，喜欢甜的可以放点白糖。
11.装入密封桶，随喝随冲。
大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbys/3839.html
