好吃又顶饿的零食,减肥嘴馋全靠这几款

好吃顶饿的零食不要太多,让我一一列举

1、舌里全麦杂粮薄饼

全麦粉和杂粮粉做的,脂肪含量只有0.7克,吃了不怕胖

全麦粉和杂粮粉里有很多膳食纤维和维生素,所以饱腹感很强

是很多健身减肥的人都推崇的小零食

你以为这种低脂的零食会不好吃吗?

错,大错特错,

舌里全麦杂粮薄饼是非常的好吃

首先它非常的薄,有多薄呢,一片也就1mm

不但薄,而且它还很脆,吃起来咔嚓咔嚓的,脆度可以跟薯片媲美。

说这些我可不是夸张,来看一下

吃起来口味跟小时候吃的蛋卷的口味很相似、

吃起来咔嚓咔嚓的很带感

2、舌里全麦欧包

说起要顶饿,全麦欧包排第二就没别的能排第一了

百分百全麦粉做的面包,无油无糖,脂肪含量还很低,一个只有0.7克的脂肪

但是它却很顶饿,有多顶饿?

我平时八点早餐就吃一个舌里全麦欧包,我就能到十二点午饭时间还不怎么感到饿。

饱腹感是不是很强,重点是什么,作为女生,我真的怕胖

但是这个欧包真的是一点都不会胖

还有一点是口感也很感人,麦香味足,细嚼有细细的麦麸,口感绵实

3、舌里枣夹核桃仁山楂糕

红枣,养气补血,每天三颗枣,健康长寿不显老

核桃,健脑润肺,防治脉硬化

山楂糕:健脾开胃,活血化痰的良药

这三样零食单吃每一样感觉都有点无聊,但是做成枣夹核桃山楂糕吃起来却很惊艳

一口咬下去,三种层次,三种味道

除了好吃,它还真的很顶饱

平时在办公室,我是饿了,就来一颗,还能跟同事分享。



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