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核桃是最罕见的干果，常吃核桃有哪些成效和影响呢？
吃了令人壮健，润肌，补脑，黑须发。多吃利小便，去五痔。将捣碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中，会长出黑毛。核桃烧成灰和松脂研，可敷颈淋谄媚核腐烂。其余吃核桃令人开胃，通润血脉，骨血细腻。补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、亲信疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒。同破故纸蜜丸服，补下焦。治损伤、尿道结石。吃酸致使牙酥的人，细嚼胡桃即可解。争持每周吃两次核桃,患2型糖尿病的危险下降24%。并且核桃中含有一种增加动脉强硬、让动脉争持柔弱的成份，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，这些城市爱护氧化氮，就爱护了动脉，有助于体魄衰弱。赤子痧疹后不能吃，必需忌半年，不然而会滑肠，痢不只。多食动痰饮，令人恶心、吐水，吐食品。还会动风，脱人眉。同酒吃得过量，会令人咯血。
不过值得注视的是：核桃是壮阳的，但癌病人不要吃;不然肿块会长大
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