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清明节马上就要到了,每一家都免不了要做点清明团子。
刚出锅的青团刚一扯开,里头的馅冒出诱人的香气,让你的嘴巴一刻都不想等待。
不过大人是开心了,宝宝就难受了,因为青团是糯米粉做的,糯米是一种极难消化的食物,如果让宝宝吃这样的青团,无疑是让他们的消化系统受罪。而且有的馅料会加糖,宝宝也不能吃。
但清明在即,鲜艾草即将过季,这一口春滋味,妈妈忍心让宝宝错过再等一年吗?
别急,都说吃不到永远在骚动,常规的青团宝宝不能吃,那就跟我专门做这款宝宝能吃的青团吧。
说实话,一开始琢磨确实会有一点难度,不过最后还是被我做出来了。一次给宝宝吃一个,过足口欲,而且营养。
这个青团的营养都在馅料里,馅料的做法其实在过去的文章和视频里已经分享过。我属于偷个懒,用了这个馅料做青团。
青团做出来我自己也尝过,吃进嘴里,有一点嚼劲,馅料用到了红枣,核桃和芝麻,吃完嘴巴里回味弥久。我宝宝自己也非常喜欢。
下面做法分享出来,建议妈妈尝试做一下哦。
黑芝麻青团
食材:黑芝麻酱2勺,核桃3颗,红枣9颗,艾叶克,米粉60克,面粉克,木薯粉90克。
青团馅的做法
红枣9颗加水蒸20分钟,去皮去核备用。
核桃3个,剥开后核桃仁开水浸泡5分钟后剥去皮,研磨成粉状备用。
把处理好的核桃仁和红枣碾磨成泥后加两勺黑芝麻酱一起搅拌均匀。
把馅料搓成一个个丸子,每个差不多10克。
青团制作
艾叶洗净入锅炒水5分钟,挤干水分放入料理机打至细腻,加少许水磨成浆。
艾草浆里加60克米粉,克面粉和90克木薯粉,并加15ml水一起混合搅拌,最后揉至三光(盆光,手光,面光)。
面团揉成长条切出一个个40克左右的小团子,揉圆用大拇指在中间按出一个窝,然后沿四个方向把面皮往上捏薄,捏初一个小碗的形状。然后放入黑芝麻核桃丸,用虎口把面皮往上撸,慢慢地收口,再揉圆。
家里有模具的可以做出按入模具,压平出模。
蒸锅里放好油纸,把揉好的青团放入蒸20分钟即可。
绿嘟嘟的青团,鼓着小肚子,非常的可爱,宝宝喜欢死了。不用担心做多,因为大人吃起来都觉得味道很足。
谁说宝宝清明节不能吃到青团的,用我这个制作方法,11个月以上的宝宝都能吃。